Tips for Pregnant Women: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में हार्मोनल चेंजेस होते हैं, जिसके कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होती हैं। इन्हीं में एक है पैरों में दर्द या ऐंठन होना।
पैरों में झनझनाहट की समस्या तब आती है जब शरीर में कुछ आवश्यक तत्व जिसमें विटामिन-डी और कुछ अन्य तत्वों की कमी आ जाती है।
नवरात्रि व्रत के दौरान चाय-कॉफी पीने से परहेज करें। अधिक मात्रा में इसे पीने से डिाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। आप व्रत के दौरान नींबू पानी, शिकंजी, नारियल पानी, जूस, मिल्कशेक और छाछ पी सकते हैं। उबले आलू, कच्चा और पका हुआ सीताफल, गाजर, खीरा, नींबू, लौकी, पालक और टमाटर का सेवन भी व्रत के दौरान किया जा सकता है।
Home Remedies For Piles: जानिए क्या है वो आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से बवासीर की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
Asthma: अगर अस्थमा के मरीज दूध के साथ बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पिएंगे तो ये आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
उत्तर प्रदेश में 15-49 आयु वर्ग का हर पांचवां व्यक्ति अधिक वजन या मोटापे का शिकार है।
High Blood Pressure: एक नए अध्ययन से पता चला है कि लाखों लोग बिना जाने ही हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि इसका स्तर रात में ही बढ़ता है।
Side Effects of Moong Dal: आइए जानते हैं किन लोगों को मूंग की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए
Diabetes Tips: जानिए डायबिटिज पेशेंट किस तरह से खीरे का सेवन कर अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
Lauki Soup For Uric Acid: आइए जानते हैं लौकी का सूप किस तरह से यूरिक एसिड की मात्रा को शरीर में नियंत्रित करती है साथ ही जानिए किस तरह से इसका सेवन करना आपके लिए लाभदायक होगा।
Uric Acid: युरिक एसिड के मरीजों को कुछ सब्जियों का सेवन भूलकर भी नहीं करनी चाहिए। जानिए कौन सी ऐसी सब्जियां हैं जो यूरिक एसिड के मरीजों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।
Aak leaves for Heel Pain: आइए जानते हैं एड़ी के दर्द से निजात पाने के लिए कैसे इस पौधे का इस्तेमाल करें।
Litchi For Diabetes: कुछ फल ऐसे होते हैं जो शुगर के मरीज खा सकते हैं। इसके सेवन से न केवल शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा बल्कि उन्हें पोषक तत्व भी प्रदान करता है। इन्हीं फलों में से एक लीची भी शामिल है।
Green Chutney for Diabetes: हरी चटनी ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बेहद असरदार माना जाता है। जानिए हरी चटनी बनाने का तरीका।
Sitaphal smoothie Health Benefits: आइए जानते हैं टेस्टी सीताफल की स्मूदी बनाने की आसान सी रेसिपी।
Tips To Control Uric Acid:- जानिए बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है। साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।
Ashok Ki Chhal for Diabetes: आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज कैसे करें अशोक के पेड़ की छाल का सेवन।
Beer Side Effects: जब आप शराब या बीयर का ज्यादा सेवन करने लगते हैं तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है। ऐसे में आपको तुरंत सावधान हो जाने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं उन संकेतों के बारे में।
coconut water: नारियल पानी पीने से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। शायद इसलिए इसे मैजिक ड्रिंक कहा जाता है। लेकिन अगर आपको पता चले कि नारियल पानी आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है।
Weight Loss Tips: आइए जानते हैं वजन कम करने में लेमन वॉटर और चिया सीड कैसे मददगार हैं।
संपादक की पसंद
