फाइब्रोमायल्जिया नाम भले ही आपके लिए नया हो, लेकिन ये बीमारी बिल्कुल भी नई नहीं है। इसमें सुबह उठते ही शरीर में भयंकर दर्द या अकड़न की शिकायत होती है।
गर्मियों के मौसम में लोगों को ज्यादातर लोगों को ठंडी-ठंडी चीजें खाना बहुत अच्छा लगता है। हालांकि, इस मौसम में खानपना का बहुत ध्यान रखना पड़ता है।
ज्यादातर लोगों का माना है कि 18 की आयु के बाद लंबाई बढ़ाना मुश्किल होता है, ये बता पूरी तरह से सही नहीं है।
आमतौर पर रसौली की समस्या उम्रदराज महिलाओं में देखने को मिलती है। लेकिन, अब यह समस्या कम उम्र की महिलाओं में भी होने लगी है।
गर्मियों में स्किन रैशेज की समस्या आम होती है। ये स्किन एलर्जी के लक्षण हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ये 5 आसान घरेलू नुस्खे अपनाने से आपको राहत मिल सकती है।
ऐसा कहा जाता है कि गर्भवती महिलाओं अगर केसर का सेवन करती हैं तो होने वाला बच्चा गोरा पैदा होता है। लेकिन, ये बात पूरी तरह से गलत है क्योंकि विज्ञान ये कहता है कि बच्चे का गोरा या सांवला होना पूरी तरह जीन पर निर्भर करता है।
इंटरमिटेंट फास्टिंग एक ऐसी डाइट हैं जिसमें व्रत एक तरीके से किया जाता है। इस डाइट को फॉलो करने से आपका वजन तो कम होगा ही इसके साथ कई खतरनाक बीमारियों से बच सकते हैं।
अगर आपके भी मसूड़ों से खून आता है या फिर दांत मजबूत करना चाहिए तो इस आयुर्वेदिक पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको जल्द लाभ मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से।
स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर को समय रहते कंट्रोल करना बहुत ही जरुरी हैं। इसलिए योग के साथ-साथ ये घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। जिससे ब्लड शुगर नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर कंट्रोल होगा।
शरीर से मिलने वाले सिग्नल को समझना होगा। इसे वक्त रहते बाउंड्री पर ही ऑलआउट करना होगा। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे ब्लड शुगर को करे कंट्रोल।
ग्वार फली की सब्जी खाने में भले ही स्वादिष्ट ना हो लेकिन सेहत के लहाज से ये काफी फायदेमंद होती है। इसे नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से कई परेशनियों से छुटकारा मिल सकता है।
खाना खाने के बाद तुरंत सोना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। ऐसा करने से डाइजेशन प्रॉसेस स्लो हो जाता है।
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