सिर्फ विटामिन डी की कमी से ही नहीं बल्कि आगर शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तब भी हड्डियों में होने लगता है दर्द और उठने बैठने में होने लगती है तकलीफ
विटामिन B 12 की कमी से आपका शरीर बीमारियों का घर बनने लगता है। इसलिए आप भी उसके लक्षणों के बारे में जान लें।
करवाचौथ के दिन महिलाएं निर्जल व्रत रखती हैं। ऐसे में शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है, चलिए आपको बताते हैं उस दिन आप अपनी बॉडी को कैसे हाइड्रेट रखें।
डायबिटीज एक ऐसी जटिल बीमारी हो गई है जिसके मरीजों की तादाद देश-दुनिया में लगातार बढ़ती जा रही है। इसके मरीजों की जरा सी लापरवाही उनके लिए खतरनाक हो सकती है।
मूली को अगर आपने इन कुछ चीज़ों के साथ मिलकर खाया तो ये फायदे की जगह आपको नुकसान पहुंचा सकती है। चलिए आपको बताते हैं कि मूली को आपको किन चीज़ों के साथ मिलकर नहीं खाना चाहिए।
ठंड के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर में अकड़न और जोड़ों का दर्द बढ़ने लगता है ऐसे में आप अगर इस दर्द से बचना चाहते हैं तो इन कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।
इस समय महानगर मुंबई में एक अजीबोगरीब वायरल बुखार तेजी से फैल रहा है। इस बुखार से पीड़ित मरीजों में कई अजीब तरह के लक्षण दिखाई दे रहे हैं।
अपनी डेली लाइफ में अनहेल्दी और जंक फ़ूड का ज़्यादा सेवन करने से खून की नसों में कोलेस्ट्रल जमने लगता है, जिस वजह से हार्ट ब्लॉकेज की संभावना बढ़ जाती है।
बारिश और बाढ़ के बाद अब आंखों का इंफेक्शन तेजी से फैल रहा है। जानिए आई फ्लू से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय।
बरसात के मौसम में घाव जल्दी नहीं भरते हैं और इंफेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है। आइए जानते हैं बरसाती घाव का घरेलू उपचार।
Stat Anise Water Benefits: चक्र फूल पानी पीने से कई बीमारियों में बड़ी राहत मिलती है। आज हम आपको च्रक फूल के फायदे के बारे में बताएंगे। इनकी मदद से आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं।
हड्डियां कमजोर होने पर हमारे शरीर में दर्द, अकड़न और जकड़न जैसे महसूस होता हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी का पूर्ण रूप से होना हड्डियों को मजबूत रखने के लिए बहुत जरूरी है।
बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा करता है लेकिन डायबिटीज के मरीजों को बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसको बनाते समय इसमें चीनी डाली जाती है।
ब्लैक कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से आपको कई नुकसान झेलने पड़ सकते हैं।
रोज ब्रेड खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है और आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
अगर आंखों की रोशनी बचपन से नहीं तो इसे कुदरत की नाइंसाफी कह सकते हैं लेकिन दुख तब और ज्यादा होता है जब बिगड़े लाइफ स्टाइल की कीमत आंखों की रोशनी खोकर चुकानी पड़ती है।
आयरन की कमी से एनेमिया (Anemia) नाम की बीमारी होती है। यह एक ऐसी स्थिति होती है जब आपके शरीर में कम आयरन होता है जिससे रक्त कोशिकाएँ सही तरीके से नहीं बन पाती हैं।
डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। इसके लिए इंसुलिन और तमाम तरह की दवाईयां तो लेनी ही पड़ती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल चीजों से भी शुगर लेवल मेंटेन रखा जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल इन दिनों देश में खराब लाइफ स्टाइल की वजह से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। इसके बढ़ने से हार्ट से जुडी बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है।
सोया मिल्क का सेवन करने से आपको हड्डी से जुड़ी किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। इसके साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट होगी।
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